STAND UP PADDLEBOARDING

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Activity Guide

　海・川・湖などでサーフボードの上に立ち、パドルを用い水面を漕いで移動を楽しむ新しいマリンスポーツの１つです。波や風の無い穏やかな水面で楽しむという特徴があり、近年、SUPサーフィン、SUPフィッシング、SUPツーリングなど様々なジャンルで楽しまれています。
　一方で、荒天や技能不足により帰還不能となる事故も発生しています。事故防止のため、安全に関する知識・技能を身に付けるとともに、必要な装備を準備して楽しみましょう。
画像提供:（一社）日本SUP指導者協会

　

安全情報

SUPボードの種類

　一言でSUPと言ってもボードには種類があるため、目的とする遊び方や自身の技能に合わせる必要があります。ここではSUPボードの種類について、解説します。

SUPパドルの種類

　SUPのパドルの種類について、解説します。

推奨される装備品

　SUPを安全に楽しむためには、状況に応じた装備が必要です。ここでは推奨される装備品について、解説します。

ライフジャケットの着用

　他のアクティビティと同じように、SUPを楽しむうえでもライフジャケットは必需品です。ここでは事故事例を挙げて解説します。

出航前の情報収集・点検箇所

　SUPを安全に楽しむためには、出航前の点検が重要です。事前に実施すべき情報収集の内容も含めて、解説します。

気象・海象

　自分自身の力のみで進むSUPにとっては、気象・海象条件を把握することも重要な要素です。気象・海象に関する注意点について、解説します。

パドルの基本的な取扱い方法

　パドルを使って「ただ進むために漕ぐ」のではなく、SUPを長く安全に楽しむためにはその人に応じたパドルを使用することが推奨されます。基本を正しく身に付けましょう。

SUPの種類

　近年、ただ乗って漕ぐだけのSUPではなく様々な楽しみ方が開拓されてきた中で、安全のための注意事項について解説します。

受講が推奨される講習

　SUPボードを手に入れてからすぐにフィールドに向かうのではなく、安全のための基礎技能を身に付けるためにあらかじめ講習を受講することを推奨します。

カヌー・SUPの安全啓発動画

　SUPのプロフェッショナル指導の下で、事故防止のための安全啓発動画を作成しました。

SUPに関する団体

更新情報

  • 令和6年7月22日　「SUPに関する団体」、「受講が推奨される講習」を更新しました。
  • 令和4年3月15日　「SUP安全啓発リーフレット」を掲載しました。
  • 令和3年3月31日　「SUPボードの種類」、「SUPパドルの種類」、「ライフジャケットの着用」、「気象・海象」、「パドルの基本的な取扱い方法」、「SUPの種類」を追加しました。
  • 令和元年10月28日 カヌー・SUPの安全啓発動画を追加しました。